Suomalaiset ovat tienneet saunan hoitavan ja parantavan vaikutuksen jo vuosisatojen ajan. Tässä jutussa Ruohonjuuren ravintoterapeutti Eijaliisa Koivu valottaa saunomisen moninaisia terveyshyötyjä.
Kuiva ja kutiseva iho - mikä avuksi?
Syysviimojen vinkuessa ja etenkin talven tullen kuiva sisäilma ja toisaalta ankara ulkoilma tuovat haasteita kuivalle iholle.
Tutkittua tietoa kombuchasta – kotikemistit kuulolle!
Kombucha on terveysjuoma, josta varmasti kaikki ovat jo kuulleet tänä päivänä ja aika moni maistanutkin menettäen samantien sydämensä tälle kuplivalle ilojuomalle. Kombuchat valmistetaan makeutetus...
Ruusu ja kvartsi - ihonhoidon ihmekaksikko!
Kun kvartsi ja ruusu yhdistävät hoitavat voimansa, syntyy pieniä ihmeitä.
Puhdistuskuurilla energisesti kohti syksyä!
Tuntuuko olo tukkoiselta tai turvonneelta? Iho samealta ja epäpuhtaan oloiselta? Nyt on hyvä aika tehdä elimistölle syyssiivous ja varautua tulevaan pimeään kauteen pirteän energisesti. Liikunnan ...
Näin voitetaan alkusyksyn terveyshaasteet
Syksy on saapunut keskuutemme viimoineen, sateineen ja kuulaan kauniine päivineen. Kun ulkolämpötilat ovat pudonneet kesästä, kehomme paiskiikin uutterasti hommia sopeutuakseen tähänkin muutokseen....
Eliah Sahil: palkittua luomukosmetiikkaa – maapallon ehdoilla
European Green Awards -palkitun luomukosmetiikkabrändi Eliah Sahilin loi joogaopettaja Silvio Perpmer kunnianosoituksena luonnolle ja pojallensa. Tuotteisiin käytetyt raaka-aineet tuotetaan luonnon...